ツアーのポイント
ポイント西寧からオールドティンリーへ、世界の屋根を貫く中ネ公路を走破！
一度は走破したい青蔵公路・中ネ公路を一気に駆け抜ける冒険旅行！西寧から青蔵鉄道に乗車し「神の土地」ラサへ。さらにチョモランマB.C.（ベースキャンプ）を訪れ、ヒマラヤの絶景を堪能します。
ポイント陸路で国境を越えネパールへ
チベット側キーロン／ネパール側ラスワガティの国境を通過してカトマンズへ。この国境を越えることで、同じ道を戻らずネパールへと抜けることができます。
ポイントラサで2連泊する安心の高山病対策
車内の酸素濃度が保たれている青蔵鉄道に乗車。ラサでは高所順応のため2連泊。高山病対策として、添乗員がパルスオキシメーター（血中酸素飽和度測定装置）を持参するほか、現地にて酸素ボンベをご用意いたします。
ポイントチベット仏教と人々の篤い信仰にふれる
ラサのシンボルであるポタラ宮のほか、ゲルク派六大寺院のタール寺、タシルンポ寺、優れた壁画の残るギャンツェ・クンブムなど各地の名刹を訪問します。
COLUMN チベット三大都市を訪問 ラサ・ギャンツェ・シガツェ
［聖都］ ラサ
7世紀にチベットを統一した、吐蕃王国のソンツェンガンポ王により都として定めらた都市。チベット語で「ラ」＝神々・仏を、「サ」＝土地を意味します。ダライ・ラマが暮らしたポタラ宮や、チベット仏教界で最も神聖な場所とされる大昭寺など、今もかつてのチベットの政治的・宗教的中心地の名残をとどめています。
ラサの象徴 ポタラ宮
大昭寺の釈迦牟尼像［芸術の宝庫］ ギャンツェ
都会化されていく街が多いなか、ギャンツェ・ゾンの周辺には今でもチベット族の暮らす素朴な旧市街が広がります。白居寺境内にある仏塔「ギャンツェ・クンブム」はチベット仏教美術の宝庫といわれ、多くの壁画と塑像が残されています。
ギャンツェ・クンブム
ギャンツェ・クンブム内の壁画
参拝に訪れたチベット族［パンチェン・ラマゆかりの地］ シガツェ
阿弥陀如来の化身とされる歴代パンチェン・ラマにより、政治・宗教の中心として繁栄。チベットゲルク派六大寺院のひとつであるタシルンポ寺が町の中心に造られ、境内にはパンチェン・ラマ1世から10世の霊塔を安置した霊塔殿や、弥勒坐像を祀る弥勒仏殿、大集会堂などがあります。
タシルンポ寺
パンチェン・ラマ10世霊塔殿
少年僧たちCOLUMN 世界最高峰を間近に展望 チョモランマB.C.へ
中ネ公路沿いの町シェーカルからチョモランマB.C.訪問拠点のロンボクまで約100km。B.C.周辺の標高は5,000m近く。高所での長時間の滞在を避けるため、日帰りで訪問します。
チョモランマB.C.至近、ロンボク寺からの眺めCOLUMN 旅の終着点 ヒマラヤの国ネパール
国境を越えてネパールに入った瞬間、風景・人・言葉がガラッと変わります。ネパール入国後はカトマンズに1泊します。青海省からヒマラヤを越え、ネパールへ。2つの文化圏を一度に体感できる、国境越えコースならではのこだわりの内容です。
スワヤンブナート
精巧なネワール建築が残るダルバール広場OPTIONAL オプショナルツアーのご案内
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【オプショナルツアー／日程10日目】
エベレスト遊覧飛行カトマンズより早朝ホテルを出発し空港へ。山岳フライトでヒマラヤの山々を空から眺め、エベレストの手前で旋回。ホテル／空港間の送迎は日本語ガイドがご案内。
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料金1名様 40,000円（チップ込み）
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所要時間約3時間（飛行時間は約1時間）
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お申込みご出発前までに日本でお申し込み・お支払いください。
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旅行企画・実施Saiyu Nepal Adventure ＆ Trek Pvt.Ltd.
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出発日と料金
| 2025年 出発日～帰着日 |
日数 | 旅行代金 | 催行状況 |
|---|---|---|---|
| 04月09日(水) ～ 04月19日(土) | 11日間 | 698,000円 |  |
| 04月12日(土) ～ 04月22日(火) | 11日間 | 698,000円 |  |
| 05月14日(水) ～ 05月24日(土) | 11日間 | 698,000円 |  |
| 09月10日(水) ～ 09月18日(木) | 11日間 | 698,000円 |  |
| 10月15日(水) ～ 10月23日(木) | 11日間 | 698,000円 |  |
| 発着地 | 東京発着 | 最少催行人員 | 9名（13名様限定）・添乗員同行 |
|---|---|---|---|
| 燃油サーチャージ | 28,000円（12月10日現在の見込み） | ||
| 一人部屋追加代金 | 68,000円（車中泊除く）※9/10発：78,000円、10/15発：74,000円 | ||
| 国際線のビジネスクラス | 追加代金等の詳細はお問い合わせください。 | ||
- 海外での空港税諸税は旅行代金に含まれています。
- 燃油サーチャージ額は、原油価格の変動により変更することがあります。
- 少人数限定コースのため再利用割引・特別割引はありません。
- 相部屋ご希望の場合でもご出発時点で相部屋の方がいらっしゃらない場合は、一人部屋追加代金が必要となります。予めご了承ください。
ツアー日程表
| 地名 | 時刻 | スケジュール地図を見る | |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京 広州 広州 西寧 |
10：45発 14：25着 午後発 夜着 |
空路、広州で航空機を乗り換えて、青海省の省都・西寧（2,275m）へ。着後、ホテルへ。
西寧泊
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| 2 | （タール寺） 西寧 |
午後又は夜発 （約20時間） |
出発まで西寧観光（ゲルク派六大寺のひとつタール寺など）。その後、西寧駅へ。 ●青蔵鉄道の旅 チベットの中心地ラサを目指して青蔵鉄道に乗車。 車中泊
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| 3 | ラサ | 夕方又は夜着 | ●青蔵鉄道の旅 唐古拉峠（5,072m）を越えると、いよいよチベット自治区に入ります。万年雪をいだくニェンチンタングラ山脈と草原が広がる大地を走り、列車はラサ駅（拉薩：3,600m）に到着。ラサ着後、高度順応のため休養。 ※ラサでは、散策に便利なバルコル（八角街）徒歩圏内のホテルに2連泊。 ラサ泊
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| 4 | ラサ | 終日、ラサに滞在し高度順応。聖なる都ラサの象徴ポタラ宮、信仰の中心地・大昭寺、大昭寺を取り巻くバルコル（八角街）へご案内。夕食はチベット風鍋ギャコックをご賞味ください。
ラサ泊
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| 5 | ラサ ヤムドゥク湖 ギャンツェ |
08：00発 16：00着 |
専用バスにて、ヤムドゥク湖を展望するカンパ・ラ（峠：4,749m）、カロ・ラ（峠：5,045m）を越えてギャンツェ（江孜：3,900 m）へ。着後、市内観光（白居寺、ギャンツェ・クンブム等）。
ギャンツェ泊
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| 6 | ギャンツェ シガツェ シェーカル |
08：00発 18：00着 |
専用バスにて中ネ公路をひた走り、ツォー・ラ（峠：4,500m）、ギャツォー・ラ（峠：5,220m）を越えてシェーカル（4,300m）へ。途中、チベット第二の都シガツェ（日喀則：3,920m）へ立ち寄り、歴代パンチェンラマの寺院として有名なタシルンポ寺を見学します。
シェーカル泊
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| 7 | シェーカル ロンボク （チョモランマB.C.） オールドティンリー |
朝発 夕方着 |
ロンボク（4,900m）へ往復観光。途中、ギャウ・ラ（峠：5,100m）からは、天気が良ければ朝日に浮かび上がる8,000m五座（チョモランマ、ローツェ、マカルー、チョー・オユー、シシャパンマ）を展望できます。途中、混乗の環境保護バスに乗り換えます。ロンボク着後、徒歩にてチョモランマ・ベースキャンプ（5,150m）へ。世界最高峰チョモランマを仰ぎ見ます。その後、オールドティンリー（4,390m）へ。 オールドティンリー泊
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| 8 | オールドティンリー （トン・ラ） キーロン |
08：00発 17：00着 |
朝、チョモランマ、チョー・オユーを望む展望台を訪れます。その後、専用バスにてシシャパンマを望むトン・ラ（峠：5,050ｍ）に立ち寄り、国境の町キーロン（吉隆：2,800m）へ。
キーロン泊
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| 9 | キーロン （国境） ラスワガディ カトマンズ |
08：00発 19：00着 |
出国手続きの後、ネパール側の国境の町ラスワガディへ。着後、専用車にて首都カトマンズへ。
カトマンズ泊
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| 10 | カトマンズ | 深夜発 |
午前中、自由行動。ご希望の方は、オプショナルでエベレスト遊覧飛行をお楽しみください。午後、カトマンズ市内観光（カトマンズ盆地を見下ろす丘に建つスワヤンブナートやボダナート、旧王宮跡ダルバール広場、クマリの館、シヴァ寺院等）。その後、航空機にて広州へ。
機中泊
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| 11 | 広州 広州 東京 |
朝着 09：25発 14：20着 |
着後、広州で航空機を乗り換えて、帰国の途につきます。着後、解散。 |
- 運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
- 食事回数：朝9／昼9／夜9：機内食は除く
- 利用予定航空会社：中国南方航空
ご案内とご注意
| 査証（ビザ） | ネパール（5,000円）、代行手数料（5,500円）。写真は1枚必要です。査証欄余白は1ページ以上必要です。 中国は不要です。旅券の残存有効期間は入国時に6ヶ月以上必要です。 |
|---|---|
| 気候・服装 | チベットは標高3,000m以上の高地のため寒暖の差が大きく、曇天の日や朝晩は冷え込みます。いずれの季節もセーターやフリース、ダウンジャケット等の十分な防寒具をお持ちください。日差しが強いので、サングラスや帽子も必携です。ネパールは夏服でお過ごしいただけます。 |
| 利用予定ホテル | 下記のホテルリストをご覧ください。 ■西寧：シャングリラヒルトン歓朋酒店、博麗雅布酒店、西寧大厦、青海賓館 ■ラサ：タンカ酒店、シャンバラ酒店 ■ギャンツェ：娘曲蔵布庄園酒店、雅迪花園酒店、江孜賓館 ■シェ-カル：珠峰賓館 チョモランマ酒店 ■オールドティンリー：雪豹客桟、望山酒店 ■キーロン：喬穆朗宗酒店、雲舎酒店、岷山康養酒店 ■カトマンズ：アンバサダー、グランド、チベットインターナショナル、ヤクアンドイエティ、ソルティー 、ラディソン |
| 高山病について | 高山病の影響が予想されるコースです。ご参加の方全員に健康アンケートのご記入をお願いしております。弊社では高山病対策として、添乗員がパルスオキシメーター（血中酸素飽和度測定装置）を持参します。 |
| 海外旅行保険について | ご参加の方には疾病死亡・治療、救援者費用を含む海外旅行保険へのご加入をお願いしております。 |
| 日程について | 青蔵鉄道は、寝台車両（軟臥又は硬臥）の利用となります。また、政府の命令や悪天候等の予期せぬ理由により、スケジュールが変更になったり、乗車駅が変更になる場合があります。 |
| 観光について | 寺院・僧院等は観光地ではないため、現地事情により入場・観光できないことがあります。 |
| 宿泊について | シェーカル、オールドティンリー、キーロンの宿泊施設はお湯の出が悪かったり、停電することがあります。また、宿泊施設に限りがありますので、御一人部屋をお取りできなかったり、3人以上の大部屋泊になったり、分宿になることがあります。そのような場合は変更補償金の対象外とさせていただきますが、生じた差額は返金いたします。 |
| 旅行条件について | 取引条件はこちらの 海外旅行 旅行条件書を、事前に確認の上お申し込みください。 |
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ポタラ宮（中国）