ツアーのポイント

ポイント 各地で名峰の展望地に宿泊 タンボチェでは2連泊

ナムチェバザールではコンデリの山塊を、シャンボチェの丘、タンボチェではエベレストをはじめとするローツェ、アマダブラム、タムセルクといったクーンブ山群の大パノラマを展望することができます。最終目的地のタンボチェでは2泊しますので、朝に夕にのんびりと撮影をお楽しみいただけます。
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世界遺産

サガルマータ国立公園(エベレスト山群)/カトマンズ盆地

PROFILE 同行ガイド 上鶴篤史(かみづる・あつし)

日本登山ガイド協会認定ガイド。フォト旅添乗員。国内外の山や自然を案内し、自然の豊かさや美しさを伝える。日本三百名山完登、アコンカグアやデナリ遠征など、豊富なキャリアを活かし登山・写真撮影に関する講習・ワークショップ多数。西遊旅行の添乗員としても活躍中。
>> 上鶴篤史さんブログ「美しき日本の旅」はこちら

●スマホでもOK! 上鶴篤史の「フォト旅シリーズ」とは?

カメラを持てば、旅行中もキョロキョロ。より一層、旅が興味深く、印象深いものになります。風景写真では、いい時間にいい場所に居ることが一番重要です。フォト旅では出来る限り朝夕の時間を大切に、一つの場所に長く滞在。街や人との出会いはその時、その瞬間だけ。まさに一期一会。長く滞在することで現地でのコミュニケーションも深まり、記憶に残る旅となります。立派なカメラでなくスマホでもOK!現地では被写体探しからミニ写真教室、スマホ写真講習なども行います。また、写真を撮らない方もゆったりした旅で、他とは違う充実感があるはずです。

COLUMN 上鶴篤史さんからのメッセージ

世界の屋根、ヒマラヤの峰々を眺めながら歩くエベレスト街道。タムセルク、カンテガ、コンデリ、アマダブラム。そしてローツェ、エベレスト。ヒマラヤの名峰がずらりとそびえます。山上のロッジに滞在しながら、早朝、夕暮れ、星空とヒマラヤの山々の撮影です。氷河を抱えた白い峰々、差し込む光と陰のドラマ、わき上がる雲。エベレスト街道はシェルパの生活道でもあります。チベット仏教、シェルパの子供達。荷物を運搬してくれるゾッキョやヤクやロバ。カメラを持って、ネパールヒマラヤの魅力を存分に撮影しましょう!

撮影機材について
レンズは28mm〜200mmくらいの標準のズーム、星空の撮影にはより広角なレンズ、そして三脚が必要です。PLフィルターもあれば効果的です。予備のバッテリーやSDカードも多めにご用意ください。山行中は山岳写真や撮影の講座なども行います。

アマダブラム(6,812m)
光と陰のドラマが広がる
憧れののヒマラヤの名峰を眺める
シェルパの子供達

OPTIONAL オプショナルツアーのご案内

  • エベレスト遊覧飛行

    カトマンズより早朝ホテルを出発し空港へ。山岳フライトでヒマラヤの山々を空から眺め、エベレストの手前で旋回。ホテル/空港間の送迎は日本語ガイドがご案内。
    ※天候に左右されやすいため、キャンセルの多いフライトです。キャンセルとなった場合は、ホテル/空港間の送迎費用(1名様でご参加の場合6,000円、2名様以上でご参加の場合3,000円)を差し引いてご返金いたします。料金は予告無く変更になることがあります。取消料は、前日17時までは5,000円、それ以降のキャンセルは全額となります。

    • 所要時間約3時間(飛行時間は約1時間)
    • 料金1名様につき40,000円(チップ込み)
    • 主催会社Saiyu Nepal Adventure & Trek Pvt.Ltd.

COLUMN ここが違う! 西遊旅行のネパールトレッキング

現地支店・西遊ネパールが旅をサポート

現地支店・西遊ネパールと共に質の高い旅をご提供できるよう取り組んでいます。日本人へのサービスに慣れたスタッフが皆様の旅をサポートいたします。

全食事付き&補助食の日本食もご用意

トレッキング中は、コースによって経験豊富なコックや添乗員がバラエティに富んだメニューをご用意。皆様の体調に応じて添乗員が補助食もご用意します。

高山病対策と行程管理

高度順応に配慮した日程、万一の高山病に備えたルート作りを心がけています。コースに応じて添乗員がパルスオキシメーター(血中酸素飽和度測定器)やガモウバック(携帯用加圧装置)、衛星電話を持参し安全対策を行っています。

少人数限定 安心の行程管理

添乗員やガイドが十分なサービスを提供するため、少人数限定でコースを設定しています。

プライベートポーター手配

オプショナルにてご自身専属のプライベートポーターの手配も可能。

ダッフルバック無料レンタル

長期トレッキングにも十分な強度の西遊旅行特製ダッフルバッグ(70ℓ)を現地にて無料レンタル。

トレッキングMAPをプレゼント

ご参加の方にはトレッキング中に役立つルートマップをプレゼント。

COLUMN 日程が合わない方は、 個人旅行でネパールの山旅へ!
ひとりでも、いつでも、どこからでも行ける

ツアーでは日程が合わない、地方発着、1名様からグループ旅行まで、オーダーメイドのネパールの山旅を手配いたします。西遊旅行と現地法人・西遊ネパールのスタッフが一丸となり最適な山旅をご提供いたします。

▶個人旅行のお問い合わせは「西遊旅行キャラバンデスク」へ!
フリーダイヤル:0120-811-395 [東京]03-3237-8384 [大阪]06-6362-6060

出発日と料金

2025年 
出発日~帰着日
日数 旅行代金 催行状況
11月19日(水) ~
12月02日(火)上鶴篤史さん同行
14日間598,000円
発着地 東京発/東京・大阪着 最少催行人員 7名(14名様限定)添乗員同行
燃油サーチャージ 33,700円(12月12日現在の見込み)
一人部屋追加代金 49,000円(ロッジ泊含む)  
日本の地方発着 名古屋発着・福岡着(到着のみ)、札幌着(到着のみ)も別途手配可能です(バンコク合流)。追加代金等について詳しくはお問合せください。
国際線のビジネスクラス 追加代金等の詳細はお問い合わせください。
プライベートポーター 49,000円(ルクラ~ルクラ間、15kg以内、チップ込み)
  • 海外での空港税諸税は旅行代金に含まれています。
  • 燃油サーチャージ額は、原油価格の変動により変更することがあります。

コース難易度

体力 歩きやすいトレイルですが、ナムチェバザールまでの登り(所要:約3~4時間)と、 シャンボチェの丘への登り(所要:約2時間)、タンボチェへの登り(所要:約3時間)の3ヶ所は勾配がきついです。 一日3~6時間の山道を歩ける体力が必要です。
高度 最高宿泊高度、最高到達地点共に3,867mです。徐々に高度を上げますが、頭痛などの軽度の高山病の症状が出ることがあります。
宿泊 ホテル4泊、ロッジ7泊
荷物 日本からはスーツケースでご参加いただき、カトマンズにてお渡しするダッフルバッグに詰め替えます。ダッフルバッグはポーターが運び、ご自身はデイパックのみで歩くことができます。カトマンズ~ルクラ間の国内線の預け荷物は、手荷物を含めて15kg以内です。

ツアー日程表

地名 時刻 スケジュール地図を見る
1 東京 22:00集合 夜22時、羽田空港へ集合。
機中泊
2 東京
バンコク
バンコク
カトマンズ
00:20発
05:25着
10:15発
12:25着
空路、東京よりバンコクへ。着後、航空機を乗り換えて、ネパールの首都カトマンズへ。着後、ホテルへ。
カトマンズ泊
3 カトマンズ
ルクラ
ルクラ
パグディン
朝発
約3時間
航空機にて、エベレスト街道の起点となるルクラ(2,827m)へ。
●トレッキング(約3時間)
シェルパ、ポーターと合流してトレッキング開始。ドゥード・コシ(川)沿いをゆるやかに下り、パグディン(2,652m)へ向かいます。
※国内線がラメチャップ空港発着の場合、深夜に専用車にてカトマンズ市内を出発し、ラメチャップ空港に移動します(所要約5時間)。
ロッジ泊
4 パグディン
ナムチェバザール
約6時間 ●トレッキング(約6時間)
モンジョでサガルマータ国立公園の入園手続きを済ませ、川沿いを更に進みます。川の合流点に架かる吊り橋を渡ると、ナムチェバザール(3,450m)への急登開始。つづら折りの道をゆっくり登ります。途中で初めてエベレストが顔を出します。
ロッジ泊
5 ナムチェバザール
シャンボチェの丘

約2時間

●トレッキング(約2時間)
急坂をゆっくり登り、シャンボチェの丘に建つシェルパ・パノラマホテル(3,800m)へ。午後はホテルでゆっくりお過ごしいただき、エベレスト山群の撮影をお楽しみください。
※エベレストの好展望地シャンボチェの丘に宿泊。
シャンボチェの丘:シェルパ・パノラマホテル泊
6 シャンボチェの丘
タンボチェ
約6.5時間 ●トレッキング(約6.5時間)
シェルパ族の村クムジュン(3,790m)を経由、プンキテンガ(3,190m)まで一気に下ります。午後、急登をゆっくり登り、秀峰アマダブラムの麓の村タンボチェ(3,867m)へ。
ロッジ泊
7 タンボチェ
終日タンボチェに滞在。ゆっくりとエベレスト山群の撮影をお楽しみください。
ロッジ泊
8 タンボチェ
ナムチェバザール

約6時間

●トレッキング(約6時間)
ローツェ、アマダブラムの展望が素晴らしいキャンジュマ(3,450m)を経由し、ナムチェバザールへ。
ロッジ泊
9 ナムチェバザール
パグディン
約6時間 ●トレッキング(約6時間)
往路をパグディンへと下ります。
ロッジ泊
10 パグディン
ルクラ
約6時間 ●トレッキング(約6時間)
ゆっくりとルクラへ戻ります。
ロッジ泊
11 ルクラ
カトマンズ
朝発 航空機にてカトマンズへ戻ります。着後、自由行動。
※国内線がラメチャップ空港発着の場合、ラメチャップ着後、専用車にてカトマンズへ戻ります(所要約5時間)。
カトマンズ泊
12 カトマンズ
(フライト予備日)
  フライト予備日。
※予定通りの場合は、午前中、オプショナルにてエベレスト遊覧飛行、午後、オプショナルにて半日市内観光をお楽しみいただけます。
カトマンズ泊
13
カトマンズ
バンコク
00:25発
05:10着
午前中、自由行動。午後、市内観光。夕食後、空港へ。航空機にてバンコクへ。
機中泊
14
バンコク
東京(成田)
バンコク
大阪
08:00発
15:50着
08:15発
15:45着
バンコク着後、航空機を乗り換えて、東京・大阪それぞれ帰国の途につきます。 着後、解散。
  • 運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
  • 食事回数:朝12/昼12/夜12:機内食は除く
  • 利用予定航空会社:タイ国際航空

ご案内とご注意

査証(ビザ) ネパール(5,000円)、代行手数料(5,500円)、写真1枚(サガルマータ国立公園入園用も含む)。旅券の残存有効期間は6ヶ月、査証欄余白は1ページ以上必要です。
気候・服装 カトマンズは日本に比べ暖かく、快適にお過ごしいただけます。トレッキング中は長袖シャツが基本となりますが、朝晩はかなり冷え込みます。クムジュンやシャンボチェの丘、タンボチェでは0℃を下回ることがありますので、十分な防寒具をお持ちください。靴は防水の利いたトレッキングシューズが最適です。
利用予定ホテル 日程および下記をご覧ください。
■カトマンズ:アンバサダー、グランド、チベットインターナショナル、ヤクアンドイエティ、ソルティー 、ラディソン、エベレスト、ヒマラヤ、アーツ、ロイヤルシンギ、マナン、バイシャリ、カンティプールテンプルハウス、サムサラリゾート、マッラ、シャングリラ、マヤ・マナー・ブティック、ル・ヒマラヤ、シャンバラ、クラウン・インペリアル、ランドマーク、ラマダ、バラヒ
高山病について 高山病の影響が十分予想されるコースです。高山病対策として、添乗員はパルスオキシメーター(血中酸素飽和度測定装置)、携帯加圧装置を持参し、現地で酸素ボンベを用意します。
高山病についてのご注意と取り組み
健康診断書のご提出について 健康診断書のテンプレート
出発日から6ヶ月以内に受診された健康診断書をご提出ください。上記のテンプレート形式であること、血液検査、心電図、胸部X線の項目が必須となります。また、既に企業・自治体等で6ヶ月以内に受診された健康診断書をお持ちの方は、上記のテンプレートを医療機関にご持参いただき、再発行したものをご提出ください。
※診断結果によりご参加いただけない場合も、規定の期日以降は取消料が発生します。
ネパールの国内線について 現在、カトマンズ空港では運航便の増加に伴い、滑走路の混雑緩和のために国内線の離発着数を制限しています。そのためルクラ線については一時的に ラメチャップ空港発着にて運航する場合があります。その場合には午前2時頃に専用車でカトマンズ市内を出発、ラメチャップ空港まで移動する必要が生じます(所要約5時間)。
カトマンズまたはラメチャップ/ルクラ間は小型飛行機による山岳フライトです。悪天候の場合はフライトキャンセルになることがあります。稀に悪天候が続いた場合には日程変更を余儀なくされることがあります。その場合には、可能な限り当初の日程に沿うように、現地にて臨機応変に対応させていただきます。代替としてヘリコプターを利用することもあります。その変更にかかる費用(片道あたり500~750米ドル程度)はお客様のご負担となります。
トレッキング中の宿泊について ロッジの数や部屋数には限りがありますので、御一人部屋をお取りできなかったり、3~4人部屋にお泊りいただいたり、分宿になることがあります。そのような場合は変更補償金の対象外とさせていただきますが、生じた差額は返金いたします。ロッジ泊では寝袋(冬用)が必要です。お持ちでない方には弊社でも有料(8,000円)で貸し出しいたします。
旅行条件について 取引条件はこちらの 海外旅行 旅行条件書を、事前に確認の上お申し込みください。
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