秘境ツアーのパイオニア 西遊旅行 / SINCE 1973
カンジス川に臨むアシュラムで瞑想
ガート（リシケシ）
ガンジス川に祈りを捧げる修行者（リシケシ）
ヨガ発祥の地リシケシでは、短期間では難しいとされるアシュラム(道場)に宿泊しての本格的ヨガ体験を実現させました。早朝から終日たっぷりと本格的なヨガを体験していただきます。物足りないと言う方にはアシュラムでの延泊手配も可能です。
インドの旅を手がけて45年に及ぶ経験と実績を活かし、インドに精通したスタッフが、ご旅行のご相談に応じます。各都市での延泊といった基本日程のアレンジから、ゼミ旅行などのグループの目的にあわせた旅行、仏跡巡拝、取材の手配など、ご希望に沿ったご旅行を、お一人からでも手配することができます。
国内線割引は片道5,000円（宮古島、石垣島は片道10,000円）です。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
デリーには西遊旅行の現地法人「SAIYU INDIA」もあり、日本人スタッフが常駐しておりますので、万が一の緊急時にも安心です。
静かな環境で本格的にヨガを学べるアシュラム
町の中心をガンジス川が流れる聖地リシケシ。ヨガのふるさとでもあり、現在も街にはアシュラム（ヨガ道場）が軒を連ね、修行僧が集まるヨガの聖地とされています。
コースでは、アシュラム併設の短期滞在者用ゲストハウスに滞在し、瞑想とヨガを体験いただきます。 アシュラム滞在中の食事は菜食のカレーやチャパティが中心で、アルコールと肉類は禁止です。心と身体をリセットする滞在期間をお過ごしください。
アシュラムで過ごす１日
毎朝その日のプログラムが張り出されます。 全てのプログラムは自由参加です。
[スケジュールの一例]
※プログラムは日ごとに異なります。また、日曜日はお休みです。
05:00−06:00 朝の瞑想
06:30−07:30 朝のヨガ
08:00 朝食
（自由時間）
12:00 昼食
（自由時間） 不定期でヨガの講義が開催される場合もあります
16:00 午後のティータイム
17:00−18:00 午後のヨガ
18:30−19:30 午後の瞑想
20:00 夕食
自由時間は、図書室で過ごしたり、町を散策したり、思い思いにお楽しみください。
早朝、ヨガ・ニケタンの中庭にて
アシュラムの一例（ヨガ・ニケタン）
プログラム体験中の様子（一例）
アシュラムでのお食事の一例
| 地名 | スケジュール | |
|---|---|---|
| 1日目 | 東京 デリー |
東京(成田空港)より空路、インドの首都デリーへ。着後、専用車にてホテルへ。
食事 朝：－ 昼：－ 夜：－／デリー泊
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| 2日目 | デリー デヘラドゥーン リシケシ |
朝、デリー空港へお送りします。国内線にてデヘラドゥーンへ。空港着後、ヒマラヤの入り口ともいわれるガンジス川のほとりの町リシケシへ（車で約１時間）。 着後、アシュラムのゲストハウスにチェックイン。午後の瞑想とヨガに参加。 食事 朝：○ 昼：○ 夜：○／リシケシ泊
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| 3日目 | リシケシ |
終日アシュラムにてヨガの体験。アシュラムのプログラムに沿って早朝よりヨガや瞑想など本場のインドヨガをご堪能ください。午後、再び瞑想とヨガの時間を過ごします。
食事 朝：○ 昼：○ 夜：○／リシケシ泊
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| 4日目 | リシケシ ハリドワール |
終日アシュラムにてヨガの体験。アシュラムのプログラムに沿って早朝よりヨガや瞑想など本場のインドヨガをご堪能ください。午後、再び瞑想とヨガの時間を過ごします。
食事 朝：○ 昼：○ 夜：○／リシケシ泊
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| 5日目 | ハリドワール デラドゥーン デリー |
早朝のヨガの後、リシケシを出発し空港へお送りします。途中、ヒンドゥー教の巡礼地ハリドワールのハリ・キ・パーリーに立ち寄ります（ご自身で見学）。 夜のフライトにてデリーへ。航空機を乗り換え、帰国の途につきます。 食事 朝：○ 昼：－ 夜：－／機中泊
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| 6日目 | デリー 東京 |
深夜の便にて、空路、帰国の途につきます。 東京（成田空港)に到着。 |
| 交通費 | 国際線エコノミークラス航空運賃 （東京／デリー 往復：全日空） インド国内線エコノミークラス航空運賃 （デリー／デヘラドゥーン往復） |
|---|---|
| ガイド料金 | ガイドは同行いたしません。追加手配をご希望の場合は、お問い合わせください。 |
| 送迎費 | 日程表記載の専用車、及びドライバー料金。 |
| 見学料金 | 日程表記載の各見学地における入場料。 |
| 宿泊費 | 日程表記載の各地における宿泊費、及び税金、サービス料。 （ただし、上記料金はお二人部屋を２名様で利用した場合の料金です。宿泊施設については、下記の利用予定ホテルリストをご確認ください。） なお、アシュラム宿泊費にはヨガ体験の料金が含まれています。 |
| 食事料金 | 日程表記載の食事代（朝4／昼3／夜4 機内食除く） |
| 査証（ビザ） | 査証代実費：25米ドル 査証取得代行手数料：5,500円 ※旅券の残存有効期間は申請時６ヶ月以上、パスポートの未使用査証欄は東京申請で２ページ以上（見開きでなくても良い）、大阪申請で見開きを含む２ページ以上必要です。 ※査証申請に必要な写真は１枚（縦5ｃｍ×横5ｃｍ）です。その他、写真の細かな規定がございます。お申し込み時にご確認ください。 |
|---|---|
| 空港施設利用料 | 成田空港：3,160円 |
| 国際観光旅客税 | 1,000円 |
| 海外空港税諸税 | 最新の料金はお問い合わせください。 |
| 燃油特別付加運賃 | 最新の料金はお問い合わせください。 |
| 航空保険料 | 最新の料金はお問い合わせください。 |
| 個人的費用 | 超過手荷物料金、クリーニング代、通信費、医療費、日程表記載以外の飲食代、その他個人的性質の費用。 |
| ガイド・ドライバーへのチップ | ガイド・ドライバーへのチップについては含まれておりませんので、適宜、現地にてお支払いください。 |
| 海外旅行保険料 | 別途、ご加入することをお勧めいたします。 |
| 利用予定ホテル | ■デリー（グルガオン）：シティ・パーク、グリッツ・ウェストエンド・イン、クラークス・イン ■リシケシ：ヨガ・ニケタン、アーナンド プラカーシュ アシュラム |
|---|---|
| 渡航情報 | 最新の外務省情報につきましては、出発前に必ずご一読ください。 ＞外務省海外安全ホームページ |
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でのご連絡は、翌営業日扱いとなります。
